Дворец спорта ОАО "Таганрогский завод "Прибой"
Таганрог, Б. Бульварная,13. Тел.: (8634) 39-01-95

Стэп-аэробика и функциональные тренировки

 

Стэп-аэробика отлично подходит для начинающих, поскольку не требует выдающейся координации движений и растяжки.

Занятия стэп-аэробикой:
 - укрепляют мышцы тела и брюшного пресса;
 - повышают работоспособность сердечно-сосудистой системы;
 - сжигают большое количество калорий, быстро уменьшая жировые отложения.

Занятия проводятся на фитболах и кор-платформах.


Тренеры:  Павлиненко Ирина
                  Музыка Дарья

Расписание: пн., ср., пт.- 09.30, 18.00, 19.00 

                   вт., чт. - 19.00

          сб. - 09.30                                                                                 

                                     

                                                                                 Продолжительность занятия 1 час 

                                                                                 Телефон: 8 (928) 908-62-20

 

При поддержке